Kursangebote:
Yogakurse von September bis Dezember 2018 und von April bis Juli 2018 mit Ulrike Skolny jeweils 12 Termine:
Montag Montag | 09.00 - 10.30 Uhr | |
17.9.-10.12.2018 | 18.00 - 19.30 Uhr | |
| 19.45 - 21.15 Uhr | |
Dienstag 18.9.-11.12.2018 | 08.30 - 10.00 Uhr | |
| 18.15 - 19.45 Uhr | |
| 20.00 - 21.30 Uhr | |
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Mittwoch 19.9.-12.12.2018 | 09.00 - 10.30 Uhr | |
| 18.00 - 19.30 Uhr | |
| 20.00 - 21.30 Uhr | |
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Donnerstag 20.9.-13.12.2018 | 18.00 - 19.30 Uhr | |
| 20.00 - 21.30 Uhr | |
jeweils 12 Termine |
Yogakurse von Andrea Zott | ||
Sonntag 23.9.-16.12.2018 12 Termine | 18.00 - 19.30 |
Während der Ferien finden die regulären Yogakurse nicht statt!
Die Kursgebühr für 12 Wochen beträgt 144,-- Euro oder ermäßigt 120 €.
Die Ermäßigung gilt für Schüler, Studenten, Azubis sowie den Ehepartner.
Die Kursgebühr für 2 Yogastunden pro Woche beträgt 244 €.
Ulrike Skolny
Raiffeisenbank Regenstauf
BIC: GENODEF 1REF
IBAN: DE 13 7506 1851 0000 3536 63
Bitte überweisen Sie die Kursgebühr vor Kursbeginn oder bringen Sie sie zum ersten Termin in bar mit.
Sollte ein Kurstermin nicht eingehalten werden können, so kann er gerne innerhalb des Blocks an einem anderen beliebigen Tag nachgeholt werden.
Wer sich aus zeitlichen Gründen nicht in einen festen Kurs einschreiben kann, kann 10er-Karten oder 5er-Karten erwerben, die ab Ausstellungstag 1 Jahr lang gültig sind. Eine 10er-Karte kostet 160,-- EUR, eine 5er-Karte 80,--EUR.
Eintritt in bestehende Gruppen ist jederzeit möglich, falls Platz vorhanden. Die Kursgebühr reduziert sich dann anteilig.
Die Yogastunden finden 1 x wöchentlich pro Gruppe statt und umfassen jeweils 90 Minuten. Gerne berate ich Sie telefonisch, welche Gruppe für Sie die passende ist.
Matten und Decken stehen Ihnen im Yogaraum zur Verfügung. Ansonsten brauchen Sie nur noch bequeme Kleidung und dickere Socken.
Denken Sie bitte daran, in die Yogastunde nicht mit vollem Magen zu kommen.
So sieht das Grobgerüst meiner Stunden aus:
- Pranayama (Atemübungen)
- Leichte Aufwärmübungen
- Sonnengruß
- Asanas mit Variationen
- Schlußentspannung
In besonderen Situationen kann es erforderlich sein, erst einmal Einzelstunden zu buchen (z. B. nach schweren Erkrankungen, spezifischen Gelenks- oder Bandscheibenbeschwerden). Einzelstunden können telefonisch mit mir vereinbart werden. Kosten: 60,-- EUR je 60 Minuten.
Die Hatha-Yoga-Kurse unter der Leitung von Ulrike Skolny werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
