Chakrenharmonisierung, Mantrasingen, Klangreisen...

siehe Kursangebote/Aktuelles

Kursangebote:

Yogakurse von September bis Dezember 2017 mit Ulrike Skolny jeweils 12 Termine:

Montag 18.09.-

11.12.2017

09.00 - 10.30  Uhr


 

18.00 -  19.30 Uhr


 

19.45  -  21.15  Uhr





Dienstag 19.09.-

19.12.2017(ohne 3.10.)

08.30 - 10.00 Uhr



 

18.15  -  19.45 Uhr


 

20.00  -  21.30 Uhr


 



Mittwoch 20.09.-

13.12.2017     

09.00 - 10.30 Uhr


 

18.00 - 19.30 Uhr


 

20.00 - 21.30 Uhr


 

 


Donnerstag 21.09.-

14.12.2017 

18.00 - 19.30 Uhr



 

20.00 - 21.30 Uhr







Yogakurse von Andrea Zott



Der Sonntagskurs von  Andrea läuft voraussichtlich wieder ab Ende Oktober

18.00 - 19.30


Yogakurse von

Helmut Ehemann ab Freitag 22. September 16.30 bis 18.00 Uhr

12 Termine


Während der Ferien finden die regulären  Yogakurse nicht statt!                  

Die Kursgebühr für 12 Wochen beträgt 144,-- Euro oder ermäßigt 120 €.

Die Kursgebühr für 10 Wochen beträgt 120,-- Euro oder ermäßigt 100 €.

Die Ermäßigung gilt für Schüler, Studenten, Azubis sowie den Ehepartner.

Die Kursgebühr für  2 Yogastunden pro Woche beträgt 244 €.   


      
      Ulrike Skolny
      Raiffeisenbank Regenstauf
      BIC: GENODEF 1REF
      IBAN: DE 13 7506 1851 0000 3536 63
      
Bitte überweisen Sie die Kursgebühr vor Kursbeginn oder bringen Sie sie zum ersten Termin in bar mit.

Sollte ein Kurstermin nicht eingehalten werden können, so  kann er gerne innerhalb des Blocks an einem anderen beliebigen Tag nachgeholt  werden.

     
Wer sich aus zeitlichen Gründen nicht in einen festen Kurs einschreiben kann, kann 10er-Karten oder 5er-Karten erwerben, die ab Ausstellungstag 1 Jahr lang gültig sind. Eine 10er-Karte kostet 160,-- EUR, eine 5er-Karte 80,--EUR. 

Eintritt in bestehende Gruppen ist jederzeit möglich,  falls Platz vorhanden. Die Kursgebühr reduziert sich dann anteilig.
Die Yogastunden finden 1 x wöchentlich pro Gruppe statt  und umfassen jeweils 90 Minuten. Gerne berate ich Sie telefonisch, welche Gruppe für Sie  die passende ist.

Matten und Decken stehen Ihnen im Yogaraum zur Verfügung. Ansonsten brauchen Sie nur noch bequeme Kleidung und dickere Socken.
Denken Sie bitte daran, in die Yogastunde nicht mit vollem Magen zu kommen.

So sieht das Grobgerüst meiner Stunden aus:

- Pranayama (Atemübungen)

- Leichte Aufwärmübungen
- Sonnengruß
- Asanas mit Variationen
- Schlußentspannung

In besonderen Situationen kann es erforderlich sein, erst einmal Einzelstunden zu buchen (z. B. nach schweren Erkrankungen, spezifischen Gelenks- oder Bandscheibenbeschwerden). Einzelstunden können telefonisch mit mir vereinbart werden. Kosten: 60,-- EUR je 60 Minuten.                  

Die Hatha-Yoga-Kurse unter der Leitung von Ulrike Skolny werden von den meisten  Krankenkassen bezuschusst.